初ウオーキング。してきました。
こんばんわ ケツデカです。
さてさて本日。
初、ウォーキングなるものをしてきました！
そして。。。
安ワインとつまみでながらブログを書いているこの悪循環💦💦💦。。
初歩き。
三十分を近所のやや広めのグラウンドまで自転車で出向き歩く。、
作戦が。
午後八時にて高校生らしき軍団がガンガンサッカーを興じているではないか💦。
グラウンドの直線部分を行ったり来たり行ったり来たり
ウォーキングというヵ。。
うろうろ状態、。
正しい歩き方、はまだわからないけれども。腕をできるだけ後ろに引いて自分なりの早歩きを心がけて30分歩いてみました。
毎日は難しいですが、習慣になるように続けたいと思います！
